基本姿勢 かかとのツボ押しは、床やイスに座り、片足だけ膝を曲げ、かかとが自分の体の中心にくるような姿勢を行います。 押すときには息を吐きながら、ゆっくりと力を加えていきます。 痛きもちいい、ずんと響く、しびれる、妙に痛いなど、 他の 文/川口陽海 腰が重い、痛む。 足がだるい、痛い。 病院に行くほどではないけど、いつも腰や脚に痛みがある。 膝や股関節にも痛みが出ることがある。 そんな症状に悩んでいる方には、今回ご紹介するツボが効くかもしれませ "かかとを押すと痛い!" 足にはたくさんのツボが集まっているといいますし、何か病気のサインだったらと不安になります。 『(スポーツ、ぶつけたなど)傷めた覚えがないのにかかとが痛い・・・』 こんな時の原因や、対処法をまとめていきましょう。 かかとを押すと痛い時の原因・治
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